Resultaten slaaponderzoek GfK Healthcare

Onderzoek

GfK Healthcare Nederland heeft in opdracht van Nycomed bv in februari 2009 onderzoek uitgevoerd naar de mate waarin slapeloosheid voorkomt onder de Nederlandse bevolking. Het onderzoek is online uitgevoerd bij 1.001 personen ouder dan 16 jaar uit het Intomart GfK Multi Access-panel. Dat panel geeft met ruim 110 duizend mensen een goede representatie van de Nederlandse bevolking.

Deze steekproef is representatief naar geslacht, leeftijd, opleiding en regio. Het onderzoek is uitgevoerd met behulp van de gestandaardiseerde Athens vragenlijst (alleen gesloten vragen).

Personen met slapeloosheid hebben aangegeven op zijn minst een aanmerkelijk probleem te hebben met een te lange inslaaptijd, wakker worden tijdens het slapen of te vroeg definitief wakker worden.

Resultaten

Slaapgedrag van de Nederlanders

• Nederlanders (96,9%) vinden goed slapen belangrijk voor hun functioneren;
• Slapen heeft voor Nederlanders (86,9%) een positieve invloed op het functioneren;
• Slapen laadt bij Nederlanders (89,6%) de batterijen weer op;
• Sommige Nederlanders (5,4%) beschouwen slapen als tijdsverlies. Dit geldt vooral voor mensen jonger dan 40 jaar (9,8%);
• Nederlanders slapen gemiddeld 6,7 uur per nacht. Hierbij bestaat geen onderscheid tussen mannen en vrouwen;
• Nederlanders vinden dat een mens gemiddeld 7,6 uur slaap per nacht nodig heeft;
• Mensen jonger dan 40 jaar slapen gemiddeld langer dan mensen ouder dan 40 jaar.

Nederlanders met slapeloosheid (tabel 1)

• Een kwart van de Nederlanders (24,8%) heeft last van slapeloosheid;
• Driekwart van hen (76,9%) heeft daar al langer dan 6 maanden last van;
• Slapeloosheid komt bij vrouwen (31,9%) bijna twee keer zo vaak voor als bij mannen (17,9%);
• Problemen met doorslapen komen bij vrouwen (22,8%) meer dan tweemaal zo vaak voor als bij mannen (10,8%);
• Problemen met inslapen komen bij vrouwen (16,5%) meer voor dan bij mannen (10,5%);
• Meer dan de helft van de vrouwen (58,5%) heeft op zijn minst een beetje last van wakker worden tijdens de nacht. Bij mannen ligt dit aantal lager (42,2%);
• Voor de helft van de Nederlanders (50,2%) is wakker worden tijdens de nacht een probleem. Voor 16,7% is dit probleem zelfs aanzienlijk
• 
  
  Tabel 1: Slapeloosheid en gebruik van slaapmiddelen onder alle volwassen Nederlanders (n = 1001)

  	Man	Vrouw	< 55 jaar	> 55 jaar	Totaal
  Last van slapeloosheid	17,9%	31,9%	23,9%	26,4%	24,8%
  Gebruikt slaapmiddelen	4,3%	7,3%	3,2%	10,9%	5,8%
  Gebruikt alleen natuurproducten	1,4%	5,1%	3,2%	3,2%	3,2%
  Slaapmiddelen zijn verslavend, vindt ...	23,1%	30,5%	24,8%	30,5%	26,8%
  Slaapmiddelen verliezen hun werking na paar weken, vindt ...	50,1%	57,3%	52,9%	55,1%	53,7%

  Basis: alle respondenten (n = 1.001)
  
  

Slapeloosheid en behandeling in Nederland (tabel 2)

• 2 op de 5 Nederlanders met slapeloosheid (39,9%) doen hier iets aan;
• Nederlanders met slapeloosheid gebruiken slaapmiddelen (14,5%), natuurlijke producten (7,7%), een combinatie daarvan (4,0%) of behandelen de slapeloosheid op een andere manier (13,7%);
• 3 op de 5 Nederlanders met slapeloosheid doen hier niets aan. Zij hebben maar af en toe last van hun slaapprobleem of hebben ermee leren leven;
• Mensen ouder dan 55 jaar gebruiken naar verhouding vaker slaapmiddelen dan jongere mensen (tabel 1);
• Driekwart van de mensen (75,6%) die slaapmiddelen en/of natuurlijke producten gebruiken, doet dit al langer dan 6 maanden;
• Driekwart van de mensen (75,8%) laten zich bij het starten van slaapmiddelen of natuurlijke producten adviseren door een arts of apotheker.

Kennis over slaapmiddelen bij Nederlanders (zie tabel 1 en 2)

• Driekwart (73,2%) van alle Nederlanders weten niet dat slaapmiddelen verslavend kunnen zijn. Ook zijn driekwart (78,2%) van de Nederlanders met last van slapeloosheid hiervan niet op de hoogte;
• Van alle Nederlanders weet bijna de helft (46,3%) niet dat slaapmiddelen hun werking na een aantal weken gebruik kunnen verliezen. Bij Nederlanders die last hebben van slapeloosheid is dit aandeel hoger. 2 op de 3 (66,9%) weten niet dat slaapmiddelen hun werking kunnen verliezen na een aantal weken gebruik.
• 
  
  Tabel 2: Nederlanders met slapeloosheid over behandeling(n = 248)

  	Ja	Nee
  Neemt behandeling	39,9%
  Gebruikt alleen slaapmiddelen	14,5%
  Gebruikt alleen natuurproducten	7,7%
  Gebruikt combinatie van slaapmiddelen en natuurproducten	4,0%
  Behandelt op andere manier	13,7%
  "Slaapmiddelen zijn verslavend"	21,8%	78,2%
  "Slaapmiddelen verliezen hun werking na een paar weken"	33,1%	66,9%

  Basis: alle respondenten met slapeloosheid (n = 248)
  
  

Enkele artikelen die over dit slaaponderzoek in de media zijn verschenen:
- De Telegraaf: We liggen wakker van de slaap, 24 maart 2009
- KRO Goedemorgen Nederland: Kwart volwassenen lijdt aan slapeloosheid, 25 maart 2009
- Spits: Nederlander wil uur langer slapen, 26 maart 2009
- Nieuwe Drogist: Slapeloosheid komt veel voor, mei 2009
- Libelle: Ik kan niet slaaapen!, mei 2009
- Metro: Massale slapeloosheid, 5 mei 2009